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Day: 15 août 2014

Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ?

Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ?

Les déchirures du cartilage sont l’une des lésions les plus fréquentes. Elles sont souvent très douloureuses, mais on pense actuellement que l’alimentation contribue à ce que les cartilages endommagés se régénèrent plus rapidement. Le cartilage est une charpente très souple qui sert de support à certaines structures très légères, comme le pavillon auriculaire, le nez et les articulations. Certaines zones sont particulièrement sensibles et exposées, comme les articulations des genoux, qui sont toujours les plus touchées chez ceux qui ont une activité continue et…

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Les incroyables bienfaits du sel rose de l’Himalaya !

Les incroyables bienfaits du sel rose de l’Himalaya !

Avez-vous déjà entendu parler des incroyables cristaux de sel de l’Himalaya qui viennent directement des montagnes de l’Himalaya ? Il regorge de certains bienfaits assez étonnants et c’est un aliment de base incroyable à ajouter à votre garde-manger. C’est une excellente alternative au sel de table, voici pourquoi. Histoire La formation du sel de l’Himalaya, l’un des plus purs de notre planète, remonte à 250 millions d’années environ, à l’époque où l’océan recouvrait la plus grande partie de la terre. Lorsque…

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Epidémie de bonheur, encore plus dangereux que le H1N1 !…

Epidémie de bonheur, encore plus dangereux que le H1N1 !…

Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse. l’OMB (Organisation Mondiale du Bien-Etre) prévoit que des milliards d’individus seront contaminés dans les dix ans à venir. Voici les symptômes de cette terrible maladie : 1 – Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt que d’agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements du passé. 2 – Manque total d’intérêt pour juger les autres, se juger soi-même et s’intéresser à tout…

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Super foods : les probiotiques maison !

Super foods : les probiotiques maison !

Aujourd’hui je vous propose de découvrir (pour ceux qui ne les connaissent pas déjà) des superaliments pas comme les autres. Kimchi, kéfir, kombucha sont encore largement méconnus dans notre langage culinaire et pourtant si intéressants ! Leur intérêt ?  Des probiotiques naturels, facile à préparer à la maison et riches en saveurs inédites. Des boissons pétillantes et saines ou des condiments qui boostent notre santé, c’est un peu le rêve non ? J’avais déjà présenté le kéfir il y a quelques années sur…

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Jardinothérapie : cultiver la terre pour cultiver son estime de soi !

Jardinothérapie : cultiver la terre pour cultiver son estime de soi !

J’ai pas la main verte donc tout s’explique 😀 Tous ceux qui ont eu l’occasion de cultiver et de voir pousser les produits de la terre peuvent témoigner que, s’occuper d’un jardin, fait du bien au niveau psycho-physique. Cette pratique peut offrir les mêmes effets positifs sur des personnes qui souffrent d’autres types de problèmes. Dans ce cas, on parle de thérapie de la culture du jardin pour désigner une méthode de réhabilitation destinée aux personnes handicapées. Ce procédé fait…

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