LA FRAISE La valeur nutritive de la fraise Fraises crues, 125 ml, 90 g, environ 7 fraises moyennes Calories 29 Protéines 0,6 g Glucides 6,7 g Lipides 0,3 g Fibres alimentaires 2,0 g Charge glycémique : Donnée non disponible Pouvoir antioxydant : Très élevé La fraise est un ingrédient de choix pour concocter de somptueux desserts, et elle se marie bien avec les salades. Riche en antioxydants et en vitamine C, elle contribuerait à prévenir le cancer et plusieurs autres…
Consommer trop de sel est mauvais pour la santé. Nous en consommons entre 8 et 12 grammes par jour, alors que 5 grammes seraient suffisants. Pour éviter des problèmes de santés liés à sa consommation excessive, il existe des substituts pour limiter les apports en sel. http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/dossiers/les-epices/remplacer-sel-epices-aromates.html
Suivez les conseils de la naturopathie et découvrez les recettes de jus bio à boire pour préparer sa peau au soleil. http://www.femininbio.com/beaute-mode/conseils-astuces/preparer-peau-soleil-grace-a-naturopathie-8944
La papaye se consomme tout simplement fraîche, ou séchée en collation. Ses petites graines noires ont une saveur légèrement poivrée. Riche en fibres, c’est un fruit hautement vitaminé qui contient plusieurs substances antioxydantes. http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=papaye_nu
http://amelioretasante.com/remedes-maison-pour-augmenter-ses-defenses/
