Méditation guidée : La pleine conscience pour simplement être !
https://www.youtube.com/watch?v=-udyt9D7dA4
https://www.youtube.com/watch?v=-udyt9D7dA4
http://www.arcturius.org/chroniques/lancrage-de-la-nouvelle-conscience/
Savoir bien respirer est vital, et si l’homme de cette fin de siècle l’a oublié, c’est essentiellement à cause du rythme de vie qu’il s’est imposé. Cette course folle contre la montre que les dirigeants prônent, à l’aide de cette “carotte” de la réussite et du bien-être (!) a fait des ravages sur le plan de la santé durant ces dernières décennies. L’homme moderne ne sait plus respirer. Pas plus qu’il ne sait se nourrir, d’ailleurs ! Il ne mange…
http://elisheanportesdutemps.terrenouvelle.ca/?p=21344
Cette nouvelle stabilité qui émerge va servir à nous ancrer dans une réalité où nous ne nous inquiéterons plus des petites choses. La vie est trop belle pour se concentrer sur les choses qui nous apportent un stress inutile. Nous aurons l’opportunité de trouver la stabilité dans les choses simples de la vie et de nous rappeler comment nous pouvons vraiment être ancrés en elles. Des choses comme apprécier nos bénédictions et être bienveillant avec nous-même, avec les autres et…