Sophia Dhara – Relaxation – Mantra sacré « Govinda Jai Jai » !
Sophia Dhara vous chante un mantra qui canalise le mental et apaise le flot des pensées. La répétition de sons/syllabes sacrées peut servir de support de méditation au même titre que d’autres techniques comme se concentrer sur sa respiration ou sur la flamme d’une bougie. [youtube_sc url= »https://www.youtube.com/watch?v=IENF1COvezY »]