OM SO HUM Mantra Meditation pour cultiver le moment présent !
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Apa Pant: Comment méditer? Jamyang Khyentsé: Ecoute moi bien c’est ainsi: Quand la pensée précédente est passée et que la pensée future ne s’est pas encore élevée, n’y a t-il pas là un intervalle? Apa Pant: Oui. Jamyang Khyentsé: Eh bien, prolonge le: C’est cela la méditation. http://www.akashaphilosophiemetaphysique.fr/2015/02/seul-l-instant-present-existe.html