Pourquoi faut il tremper vos amandes ?

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es amandes sont pleines de bonnes choses… de bonnes graisses à la vitamine E en passant par une bonne dose de magnésium du potassium, des fibres..etc. Saviez-vous qu’il y a un moyen tout simple de les rendre encore plus bénéfiques? et oui, il suffit de les faire tremper dans l’eau!

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