Connaître votre mental….

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« Si vous voulez vraiment apprendre à connaître votre mental, observez l’émotion, ou mieux encore, ressentez-la dans votre corps, car celui-ci vous donnera toujours l’heure juste.

Si, apparemment, il y a un conflit entre les deux, la pensée mentira alors que l’émotion dira la vérité. »

Eckhart Tolle

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