L’Astuce Pour Garder votre Bouteille d’Eau Froide TOUTE la Journée????

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http://www.comment-economiser.fr/l-astuce-pour-garder-votre-bouteille-d-eau-froide.html

Comment Faire 1. Mettez environ 1/4 d’eau dans une bouteille. 2. Couchez la bouteille dans votre congélateur pour la nuit. 3. Sortez la bouteille et remplissez-la d’eau avant de partir. Voilà ! Vous avez de l’eau froide au moins tout le temps que la glace fonde. Et si vous vous absentez vraiment longtemps, rien ne vous empêche de mettre un peu plus d’eau au congélateur, pour avoir plus de glace !

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Comment Faire 1. Mettez environ 1/4 d’eau dans une bouteille. 2. Couchez la bouteille dans votre congélateur pour la nuit. 3. Sortez la bouteille et remplissez-la d’eau avant de partir. Voilà ! Vous avez de l’eau froide au moins tout le temps que la glace fonde. Et si vous vous absentez vraiment longtemps, rien ne vous empêche de mettre un peu plus d’eau au congélateur, pour avoir plus de glace !

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Pourquoi vous devriez dormir avec un pied en dehors de la couette????

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Vous êtes-vous déjà réveillé avec un pied qui dépassait de la couette? Après avoir lu cet article, vous ferez peut-être en sorte que cela se reproduise plus souvent. «Cela pourrait vous aider à la fois à mieux dormir, et à vous endormir plus vite», indique Science of Us, qui a interrogé sur ce sujet Natalie Dautovitch, responsable de la Fondation nationale du sommeil, et professeur de psychologie à l’université de l’Alabama.

Selon cette spécialiste, en matière de sommeil tout est affaire de température. Juste avant que l’on s’endorme, la température du corps humain baisse jusqu’à atteindre son état le plus froid. Le froid contribue à nous plonger dans un état de torpeur, d’après plusieurs scientifiques qui ont travaillé sur ce sujet.

Avoir le gros orteil ou carrément le pied qui dépasse de la couverture ne doit donc rien au hasard, selon Natalie Dautovitch:

«Je pense que c’est probablement un moyen pour notre corps de se refroidir quand nous avons trop chaud pour dormir.»

Les pieds présentent en effet la particularité (avec les mains) d’être démunis de poils, et dotés de vaisseaux sanguins qui permettent de dissiper la chaleur du corps.

Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour passer une nuit d’enfer, que vous dormiez sur le dos ou sur le ventre, la tête sur l’oreiller ou en-dessous, tentez l’expérience du pied en dehors de la couette, vous ne devriez pas être déçus.

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Avez-vous vraiment rencontré votre flamme jumelle ?

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C’est souvent la deuxième question qui vient après le  » qu’est-ce que c’est ça d’abord les flammes jumelles ?! « 

Je ne pense pas qu’il y ait un schéma-type après avoir arpenté bons nombres de sites traitant du sujet. Mais une chose est certaine si vous commencez à vous poser la question c’est que quelque chose s’est produit en vous qui mérite d’être éclairci que cela soit ou non le cas.

Quand on a rencontré sa flamme jumelle même s’il faudra un certain temps pour que cela chemine dans votre esprit, le jour où vous croiserez l’explication vous saurez.

… Vous le saurez c’est aussi simple que cela.

La notion de temps d’abord. Si vous pensez que vous avez rencontré votre flamme jumelle hier il y a des chances que vous ne sombriez dans un joli romantisme. Comprendre qu’on a croisé sa flamme jumelle même quand on est un être particulièrement enclin à l’éveil prend un peu de temps car le temps est la base de votre relation. Le temps entre deux flammes jumelles est différent. 5 ans pour deux flammes jumelles c’est à peine quelques mois dans leur relation et à la fois des siècles d’apprentissage.

Le temps vous permettra de comprendre. Il est l’une des clés primordiales.

D’abord parce qu’il ne saura pas traité de la même façon. Ainsi, lorsque vous aurez rencontré votre flamme jumelle vous ne l’oublierez plus jamais même si à situation égale vous en avez oubliez tant d’autre. L’amour provoqué par cette rencontre croît avec le temps et le développement que cela va générer en vous. Comme la notion du temps devient très différente, vous n’avez plus de notion de fin comme la mort et vous apprenez naturellement la patience. Mais vous verrez que le temps est une chose magique entre vous…

Pour l’éveillé des deux il est fort possible que vous ayez l’impression de ne pas avoir vécu avant votre rencontre, en vous projetant vous n’ Etes que depuis lui puisque la notion de Un devient plus centrale.

Abordons un sujet de fond.

Suis-je folle ? C’est possible…

Mais ce qui différencie profondément la flamme jumelle ( éveillée ) d’une obsessionnelle compulsive, d’une érotomane car il ne faut pas se voiler la face vous chercherez aussi dans cette direction c’est votre passivité. Avec lui vous êtes totalement inoffensive et comme cet amour va très rapidement vous apprendre à vous débarrasser de votre ego ( du moins vous y appliquerez vous plus ou moins bien ), vous ne chercherez surtout pas à le posséder et votre amour pour lui sera totalement dépourvue de nocivité.

Vous souhaitez avant tout son bonheur car le vôtre en dépend. Du moins s’agissant de la flamme jumelle ( éveillée ) pour l’autre, c’est plus compliqué et à la fois plus simple à vivre.

La rencontre avec votre flamme jumelle à un côté à la fois magique et pas véritablement bouleversant.

Je m’explique… Oui là je ne suis pas particulièrement claire !

Rencontrer votre flamme jumelle c’est une sorte de second effet kiss cool. Au premier abord, vous rencontrez quelqu’un de sympathique ou pas mais rien d’aussi émotionnellement fort qu’une âme soeur par exemple. Mais c’est en vérité un bien plus profond raz de marée puisqu’il va transformer profondément l’un des deux, lui ouvrir les portes d’une nouvelle perception du monde jusqu’à ce que son amour finisse par embraser l’autre puisqu’ils sont en lien.

Pour l’éveillé c’est le début des montagnes russes émotionnelles beaucoup d’intensité, d’amour et de bonheur et parfois des chagrins inexpliqués et pour l’autre c’est souvent plus difficile car il a l’impression que le bonheur n’existe pas dans les débuts… Nous y reviendrons…

Les flammes jumelles ne se comprennent pas vraiment mais au sens littéral du terme, mêmes les mots les plus simples sont interprétés de travers ou non-interprétés par l’autre.

Non pas au sens négatif mais avec une certaine complaisance. Ils ne sont pas très habitués l’un a l’autre et leurs différences génèrent cette incompréhension alors si vous vous comprenez instinctivement avec l’autre vous êtes sans doute face à votre âme soeur.

Cela vient aussi du fait qu’ils ne sont pas au même stade d’éveil et que c’est compliqué de communiquer quand l’un sait mais ne peut dire puisque l’autre ne comprendrait pas et que l’autre essaye vainement de comprendre les réactions  » étranges  » de l’autre.

De plus, et ce détail est important, cette incompréhension est nécessaire pour éviter de sombrer dans le romantisme qui serait inéluctable si les deux se comprenaient instinctivement.

Néanmoins, cette  » complaisance  » vient du fait qu’accepter l’autre purement dans ses différences sans même le comprendre est une des étapes indispensables a leur fusion inévitable ici ou ailleurs car ils ne pourront jamais se changer l’un et l’autre et à la différence des couples d’âmes soeurs qui feront ou pas des concessions, eux ne le peuvent pas puisque c’est en étant véritablement eux-mêmes qu’ils pourront se lier.

En outre, il est possible que les deux lisent  l’un en l’autre et que cela brouille leurs perceptions.

Expliquons nous :  » la flamme jumelle éveillée est tout amour pour l’autre mais tient des distances envers et contre elle-même parfois parce qu’elle n’est pas prête. L’autre jumeau qui ressent cet amour ne peut comprendre pourquoi cette distance qui lui apparaît alors clairement incompréhensible puisqu’il ressent tout autre chose.

Un autre indice est la magie ou la façon dont les choses vont se dérouler entre vous.

Cela n’a rien à voir avec une histoire ordinaire, vous le savez, vous le voyez ça ne rentre pas dans les cases et en premier lieu parce que les deux n’aborderons pas leur  » relation  » comme ils l’ont fait avec les autres. Eux-mêmes savent qu’ils ne se comportent pas tout à fait comme d’habitude sans pouvoir s’en empêcher.

Les flammes jumelles tirent ce nom de l’énergie commune qu’elles génèrent notamment ensemble et qui est une grande force créatrice dont elles ont besoin pour guérir et avancer mais surtout de leur danse faites de retrouvailles et de séparations : celle des flammes.

La séparation, vous n’y louperez pas. Si vous rencontrez une personne que vous ne quitterez plus jamais c’est surement une belle histoire d’âme soeur mais pas de flammes jumelles.

Effectivement c’est de la séparation des flammes jumelles que tout naît.

Elles revivent le scénario initial en version accélérée en quelque sorte. C’est durant leur séparation qu’elles avancent et c’est aussi là qu’elles comprennent les messages les plus importants de leur relation même si cela est parfois difficile.

Ils apprennent à être eux indépendamment l’un de l’autre pour former un nouveau système et ils règlent aussi des comptes avec des âmes soeurs et leur karma.

C’est une relation qui se prépare. Il ne doit pas y avoir dans cette relation d’attente vis à vis de l’autre comme celle de combler des lacunes.

L’autre vous complète il ne comble pas vos manques, le principe est différent, comprenez bien la différence.

Visiblement on ne rencontre sa flamme jumelle que lorsqu’on se suffit à soi-même ce que j’ai pu personnellement vérifier. Tant qu’on cherche quelqu’un pour combler des vides, des manques sans prendre pleinement conscience de son SOI rien ne se produira, c’est quand on devient SOI qu’on peut  ETRE… Joli non ?

Il est possible pour l’éveillé des deux que le voile de l’oubli se lève parait-il et qu’on revoit ses vies passées et je crois que c’est assez juste. Du moins en reprenant sa place au centre de cet univers nos perceptions changent ainsi que nos priorités ce qui en est une résultante. En regardant le monde avec un oeil neuf on apprend un peu plus à s’écouter et à ressentir.

C’est un cadeau de la vie.

Par contre si vous vous sentez pousser des ailes en sa présence ( sentiment qui ne se produira éventuellement qu’après un rapprochement réel avec votre autre ), que vous avez une véritable passion pour lui au point de vouloir le posséder à tous prix, que vous avez l’impression de l’avoir déjà connu (c’est la différence entre TOUJOURS connu et DÉJÀ connu), que vous sentez une très vive attirance sexuelle c’est certainement une âme soeur.

Vous pourrez néanmoins ressentir une vive attirance physique pour votre flamme jumelle mais c’est assez exceptionnel et cela se produit dans deux circonstances précises, il y a eu rapprochement physique ou cela est lié au sens même de vos retrouvailles.

Les âmes soeurs sont des âmes avec lesquelles nous avons partagé beaucoup de vie, parfois de très jolies histoires amoureuses. Les passions, le tumulte, la déraison sont le privilège de l’amour entre âmes soeurs et c’est ce que recherche beaucoup d’entre nous. Cheminer vers sa flamme jumelle est différent, c’est accepter avant tout une mission d’amour, c’est partir de soi pour aller vers l’autre, c’est se retrouver, c’est un amour que vous n’avez jamais connu jusque là, c’est un amour pur et absolu  dont le dessein vous dépasse…

Alors flamme jumelle ou âme soeur ?

***

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Les 8 meilleurs aliments comme sources de fibres !

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Chaque type de fibre offre des particularit és pour la sant é qui lui sont propres. Pour favoriser la sant é nous devons consommer suffisamment , en moyenne 25 g par jour, des deux types de fibres. On les retrouve principalement dans les fruits , légumes et céréales.

Nous vous présentons ici des sources de fibres alimentaires qui présentent 3 avantages:
1 – elles possèdent des fibres solubles et insolubles
2 – elles sont faibles en calories
3 – elles ont un indice glycémique bas et sont sans gluten (aucune fibre de céréales)

Les petites baies

Tous les petits fruits du type framboise, goji, sont des superstars de la bonne nutrition. Ils ont tous les avantages de nombreux fruits, sans en avoir un des inconvénients: la richesse en sucre. En effet les petites baies sont très pauvres en sucres, donc faibles en calories, et un indice glycémique bas. Mais elles regorgent d’antioxydants et autres nutriments puissants particulièrement efficaces pour protéger du cancer. Bien entendu, elles sont une très bonne source de fibres.

Les fèves et lentilles

(fèves rouges, pois chiches, azukis, etc.) Une des meilleures sources de fibres dans l’alimentation. Une demi tasse peut contenir 10 g. de fibres. Les pois chiches sont nos préférés. Ils ont la propriété, avec d’autres fibres, de contrôler le taux de glucose sanguin tout en apportant de très nombreux nutriments. Les fèves sont riches en protéines végétales, vitamines B, calcium, potassium, fer, magnésium, phosphore, etc.

La pomme

A condition de la manger avec la peau une pomme moyenne apporte 3.5g de fibres. Elle est un apport à la fois de fibres solubles et insolubles. Ces bienfaits pour la santé sont tellement nombreux qu’ils sont impossibles à mentionner sur quelques lignes. Mais notons ces propriétés protectrices des maladies cardio-vasculaires, du diabète, des voies respiratoires et peut-être de l’asthme, contre certains cancers. C’est également l’amie des intestins.

L’Avocat

Sa richesse en gras et sa haute teneur calorique devraient en faire un aliment à éviter, et pourtant, l’avocat est un incontournable d’une saine alimentation. Ce fruit est une excellente source de potassium, de folate, d’acide pantothénique (vitamine B5), de glutathion. Il est très riche en fibres et matières grasses monoinsaturées. Les gras qu’ils contient sont essentiels pour notre organisme et il ne faut pas s’en méfier! Un simple avocat apporte 30 grammes d’acides gras Oméga-9, un type de gras qui permet de contrôler la faim et les fringales. Il aide également le foie à transformer plus efficacement les gras pour les éliminer. Avec un contenu en fibres variant de 11 à 17 grammes par fruit, c’est un aliment à consommer très régulièrement.

La papaye

Une tasse de petits cubes de papaye contient seulement 55 calories, mais 2.5g de fibres. Ce serait une des meilleures sources de caroténoïdes. Ce fruit est donc riche en vitamine A, mais également en vitamine C, en potassium et calcium. Il contient de la papaïne, une enzyme qui facilite la digestion.

Les choux

Dans les légumes, on peut également ajouter la famille des choux, qui offrent un bon apport en fibres, et de très nombreux nutriments favorisant la santé. On mentionnera: choux de Bruxelles, chou vert, blanc, chou-fleur, kale, brocoli, cresson de fontaine (eh oui ! c’est la famille des choux!).

Le pruneau

Surtout réputé pour son efficacité dans le traitement de la constipation, le pruneau mériterait d’être plus apprécié, particulièrement pour son pouvoir antioxydant. Le pruneau est en effet dans le haut de la liste des meilleurs aliments antioxydants. Le pruneau contient des fibres insolubles. Ces fibres ne sont pas absorbées dans l’organisme et elles se chargent de grandes quantités d’eau, ce qui rend les selles plus volumineuses et plus faciles à expulser. De plus, les pruneaux contiennent également des fibres solubles, qui favorisent à équilibrer les gras dans l’organisme, dont l’excès de cholestérol.

L’Artichaut

Une demi artichaut contient 10 g. de fibres. Il contient une substance amère et aromatique cristallisée: la cynarine et plusieurs enzymes. C’est un aliment protecteur du foie qui peut également protéger la vésicule biliaire et de certains cancers. Il contient de l’inuline, un probiotique qui favorise la santé des probiotiques de la flore intestinale.

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16 signes que vous êtes un esclave de la Matrice !

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Le monde d’aujourd’hui est un endroit étrange. Nous sommes inondés de signaux depuis la naissance, qui encouragent chacun de nous à prendre un chemin particulier, en mettant des oeillères tout au long du chemin pour nous décourager à chercher des solutions de rechange pour palier à ce que le troupeau est en train de faire ou penser. La vie est si complexe que si nous y prêtons attention, nous nous rendons compte qu’il y a un  nombre infini de possibilités à ce que l’expérience humaine pourrait être. Nous voyons que le monde est en feu parce que des individus se demandent pourquoi les choses sont comme elles sont, à défaut de constater que leur état ​​d’esprit ou leur comportement a besoin de s’ajuster sur des modèles d’existence plus intelligents, plus sensés et plus durables.

Les 16 signes que vous êtes un esclave de la matrice sont  uniquement destinés comme une approche d’observation pour vous aider à identifier les aspects de votre vie où vous pourriez manquer une opportunité de vous libérer de la conception auto-destructrice  de quelqu’un d’autre pour votre vie.

  • 1 Vous payez des impôts pour des gens que vous aimeriez voir en prison. C’est peut-être ce qui indique le plus que nous sommes esclaves de la matrice . La notion traditionnelle de l’esclavage évoque des images de gens enchaînés que l’on oblige à travailler dans les plantations pour les riches propriétaires. La version moderne de cette imposition est forcée, où nos revenus sont automatiquement repris avant que nous ne voyons l’argent, indépendamment de si oui ou non nous approuvons la façon dont l’argent est dépensé.
  • 2 Vous allez chez le médecin, mais vous êtes toujours malade. Les soins médicaux modernes, pour l’ensemble de leurs progrès scientifiques, sont malheureusement devenus les soins des malades , on nous informe rarement qu’il faut bien manger, il y a des répercussions sur notre santé mentale et physique, pourtant on nous conseille régulièrement de consommer des médicaments  coûteux ce qui permet à l’industrie pharmaceutique de faire toujours plus de profits.
  • 3 Vous avez choisi le parti démocrate ou républicain et vous en discutez avec vos amis, votre famille et collègues de travail. Notre société ressemble à la stratégie de contrôle « diviser pour mieux régner ». Les deux principaux partis sont corrompus, et les candidats indépendants ne sont même pas autorisés. En croyant en l’un de ces partis et  en utilisant votre propre énergie  à argumenter avec d’autres gens ordinaires vous renvoyez votre âme à la matrice , et vous faites votre possible en veillant à ce que «nous le peuple» ne seront jamais Unis contre la corruption.
  • 4 Vous travaillez dur en faisant quelque chose que vous détestez pour gagner de l’argent. le travail est important pour payer les factures, cependant, beaucoup de gens perdent les meilleures années de leur vie à faire des choses qu’ils détestent, juste pour l’argent. La vérité sur l’argent aujourd’hui, c’est que nous n’avons pas d’argent, mais à la place, l’inflation des monnaies qui est une propriété privée et manipulée. Comme il est toujours nécessaire de se débrouiller dans ce monde, il est préférable de donner de la valeur à votre temps en faisant quelque chose que vous appréciez ou en travaillant avec des gens que vous ne méprisez pas. C’est plus facile que vous ne le pensez de vivre avec  moins d’argent, nous devons juste à être prêts à aller à l’encontre de la société.
  • 5 Vous êtes prêt à vous couvrir de dettes pour financer une acquisition et assurer un cetain mode de vie. Chaque fois qu’une carte de crédit est glissée elle crée des chiffres sur les bilans des banques qui sont les plus impliquées dans le pillage financier du monde d’aujourd’hui. Ces chiffres sont ensuite multipliés par voie électronique par le système de réserve fractionnaire en place, ce qui augmente de façon exponentielle la puissance de ces institutions. Pour participer à cela, et en acceptant de payer ce faux argent avec des intérêts, pour maintenir un certain mode de vie c’est une forte indication que vous êtes lié à l’un des principaux fondements de la matrice – le consumérisme .
  • 6 Vous parlez avec des personnes réelles des événements sur les émissions de télévision en cours. La télévision est l’outil le plus puissant utilisé pour le contrôle de l’esprit , et la «programmation» qui est disponible, bien qu’elle soit cool, amusante, ou divertissante, elle vise à renforcer certains comportements parmi les masses . La dramatisation de l’importance de l’ego, la banalisation de la sexualité sur tout, la glorification de la violence, et l’enseignement de la soumission à l’autorité bidon sont les principales caractéristiques de la télévision moderne . 
  • 7 Vous n’avez rien à cacher à la surveillance totale. Si ça ne vous dérange pas que quelqu’un vous regarde, écoute vos conversations, et suive vos mouvements, alors, vous êtes un bon esclave de la matrice . La surveillance invisible est une forme insidieuse de contrôle de la pensée, et en utilisant la logique de «Je n’ai rien à cacher, donc, ça ne me fera pas de mal d’être surveillé », alors vous êtes stupide et admettez que vous avez un maître terrestre et n’êtes pas souverain de votre corps et de votre esprit.
  • 8 Vous pensez que le monde serait plus sûr si les gouvernements avaient des armes. C’est un monde violent, et les criminels se livrent à la criminalité contre les honnêtes gens à tous les niveaux de la société, y compris au sein du gouvernement. Bien sûr, dans un monde parfait, les armes ne seraient pas nécessaires pour n’importe qui, mais, malheureusement, notre monde est loin d’être parfait, et les armes à feu sont en effet une forme très efficace de protection contre les criminels. La volonté de renoncer à votre droit à l’auto-défense est un signe que vous avez relégué votre responsabilité personnelle à quelqu’un d’autre. Avoir des citoyens qui renoncent à la responsabilité personnelle est l’un des aspects les plus importants de leur contrôle. Bienvenue dans la matrice.
  • 9 Vous buvez sciemment de l’eau fluorée. De tous les débats de la santé qui ont lieu aujourd’hui, le thème de l’eau fluorée est le plus facile à comprendre, car c’est un sous-produit toxique d’un processus industriel. L’eau est  fluorée pour soit disant aider à la santé dentaire, ce qui est discutable en soi, mais si tel était le cas, alors la fluoration de l’eau publique involontaire est un médicament sans votre consentement … une forme d’esclavage. Savoir cela et continuer à boire de l’eau fluorée est un signe que vous êtes content de votre esclavage dans la matrice. 
  • 10 Vous consommez sciemment des poisons toxiques comme le MSG et l’aspartame. Ces deux produits sont largement connus pour être toxiques pour le corps humain. Savoir cela et continuer à vous empoisonner avec les aliments chimiques transformés est un signe que la matrice a réussi à donner moins de valeur à votre santé .
  • 11 Vous comptez sur le complexe industriel pharmaceutique pour la gestion de votre santé mentale.  L’utilisation de médicaments psychotropes augmente rapidement dans notre société car les gens ont été convaincus que les états mentaux et émotionnels pouvaient être classés comme maladies , alors que la vérité au sujet de la santé mentale naturelle a été obscurcie par les médias sociaux et un établissement médical à but lucratif. Si vous prenez des médicaments psychotropes, alors vous êtes dans l’une des formes les plus puissantes de contrôle de l’esprit qui existe. Une partie de ce contrôle est de vous convaincre que vous n’avez aucune autorité sur votre propre esprit.C’est peut-être le plus terrible mensonge de la matrice, et en prenant volontiers ces médicaments psychotropes vous vous conformez à la pire forme d’esclavage.Vous inhibez vos réponses mentales et émotionnelles naturelles au stress de la vie qui sont les signaux vous informant que vous avez besoin de changer votre comportement et vos habitudes.
  • 12 Vous n’avez pas encore cessé de regarder votre programme d’informations locales et nationales. Les médias d’informations au grand public est un outil de contrôle et de manipulation, et en continuant à soutenir leurs idées et leurs visions du monde en leur donnant votre attention, vous êtes l’esclave de cette forme de programmation mentale. Même les informations locales sont scriptées au niveau national par des agents d’entreprises chargées de façonner nos opinions sur les événements.
  • 13 Vous vous inquiétez plus des sports télévisés ou d’autres distractions stupides que de la qualité de votre environnement naturel.  L’Deepwater Horizon ,  Alberta Tar Sands , la hausse de  fracturation , le  sacrifice de l’Amazonie , et  de Fukushima  sont tous des événements qui changent la vie et auront de graves répercussions sur l’avenir de la planète. Si vous êtes indifférent à tout cela et que vous préférez regarder du sport ou vous distraire, c’est le signe que votre auto-préservation a été volée et remplacée par une tendance impulsive à la trivialité et à l’évasion.
  • 14 Vous êtes sceptique sur tout ce  qui n’a pas été «prouvé» ou validé par la science moderne. L’essence même de la science est l’enquête dans l’inconnu, ce qui implique que tant que la science ne peut pas saisir quelque chose, c’est inexplicable. En discréditant ou en ridiculisant les expériences que d’autres personnes font, et qui échappent à la compréhension scientifique , comme les expériences de mort imminente, l’acupuncture , ou les effets de changement de vie de l’Ayahuasca , alors vous réduisez servilement votre compréhension du monde à un nombre restreint de possibilités. La matrice est rendue possible par les efforts des personnes bénévoles de portiers qui ne veulent pas penser à l’extérieur de la boîte.
  • 15 Vous n’avez jamais interrogé la version popularisée de l’histoire ancienne et les origines de notre civilisation. Il y a beaucoup de questions sans réponses sur les origines de la race humaine qui pointent vers une autre version de l’histoire humaine que celle qui est enseignée à l’école. Lire 2o des questions d’histoire, ils refusent de répondre à l’école pour découvrir quelques-unes des nombreuses façons dont notre histoire a été détournée. Ne jamais remettre en question ce que nous avons dit à propos de notre origine, signifie que nous  acquiesçons à la plupart des systèmes de croyances imposés et points de vue étroits favorisés par la matrice. 
  • 16 Vous n’avez pas encore réalisé que vous êtes un être spirituel vivant une expérience humaine. 

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Top 5 des aliments gorgés d’antioxydants pour lutter contre le vieillissement !

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S’il existe des aliments anti-cancer, anti-diabète ou encore anti-cholestérol, il existe aussi des aliments anti-âge qui ralentissent le processus de vieillissement car riches en antioxydants. 

Qu’est-ce qu’un antioxydant?

Incluant des vitamines, des oligo-éléments et des micro- nutriments, les antioxydants sont des molécules, naturellement présentes dans les aliments que nous consommons et qui ont pour

rôle d’éliminer les radicaux libres, responsables entre autre du vieillissement des tissus cellulaires et de la croissance des cellules cancéreuses.

Top 5 des épices les plus antioxydantes

• Le curry

• Le curcuma

• Les graines de moutarde

• Le gingambre

• La muscade

Top 5 des plantes les plus antioxydantes

• Le thé vert

• Le thé de Chine

• La menthe

• L’origan

• Le thym

Top 5 des fruits antioxydants

• La grenade

• La goyave

• Le kiwi

• Le pamplemousse

• Le raisin

Top 5 des légumes antioxydants

• L’ail

• L’oignon

• L’épinard

• Le chou frisé

• Le brocoli

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