Guerrier de lumière et jardin……

Image

Quand le guerrier de la lumière commence à planter son jardin, il remarque que son voisin est à l’épier. Il aime donner son avis sur la façon de semer les actions, d’engraisser les pensées, d’arroser les conquêtes…
Si le guerrier suivrait ses conseils, il finirait par faire un travail qui n’est pas le sien ; le jardin qu’il soignerait alors serait conforme à l’idée de son voisin.
Mais un véritable guerrier de la lumière sait que chaque jardin à ses mystère, que seule la main patiente du jardinier peut déchiffrer. Aussi préfère-t-il se concentrer sur le soleil, la pluie et les saisons.
Il sait que le fou qui épie par dessus le mur et donne des conseils sur le jardin d’autrui, ne soigne pas ses propres plantes…
Manuel du Guerrier de la Lumière
Paulo Coelho

L’égocentrisme……

Image

« Que beaucoup de gens éprouvent de l’affection les uns pour les autres, on ne peut pas le nier. Mais, en même temps, ils sont tellement égocentriques qu’ils ne voient pas à quel point ils sont en train de se faire souffrir mutuellement. Et alors il s’ensuit des drames, des ruptures, même dans les familles.
Voici un homme qui, entièrement accaparé par ses activités professionnelles, comme cela arrive si souvent de nos jours, passe son temps hors de chez lui en réunions, en voyages… Quand il rentre le soir, fatigué, préoccupé, de mauvaise humeur même à cause des difficultés qu’il a rencontrées au cours de la journée, il se laisse tomber dans un fauteuil et se plonge dans le journal pour bien faire comprendre à sa femme qu’il ne veut pas être embêté par les problèmes de la maison, des enfants, etc. Il pourrait voir, par toutes sortes d’indices, que sa femme commence à se lasser de cette situation, et que ses enfants souffrent aussi. Mais non, il ne voit rien : sa femme est là, ses enfants sont là, ses meubles sont là, tout va bien. Jusqu’au soir où, en rentrant chez lui, il découvre, stupéfait, que sa femme est partie en emmenant les enfants… ou en les laissant ! Et il ne comprend pas. C’est un choc terrible, il n’arrive pas à s’en remettre, il est effondré, et il va chez un psychanalyste… ou bien il consulte des clairvoyants pour savoir si sa femme reviendra ! Depuis des années il pouvait très bien voir ce qui risquait de se produire, mais son égocentrisme l’a aveuglé. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

LES VRAIES RICHESSES………

Image

LES VRAIES RICHESSES

Presque tout être humain a une chose à laquelle il s’attache comme à un mal familier, et à laquelle il lui faut renoncer comme partie du prix d’admission à la fraternité spirituelle. Si un homme ou une femme est appelé à se séparer de quelque chose comme le prix à payer pour entrer dans le royaume de la fraternité spirituelle, cette chose, si elle est bonne, lui sera probablement aussitôt restituée pour qu’il la gère comme une nouvelle responsablité au service de ses frères et soeurs.

Il en a toujours été ainsi et il en sera toujours ainsi : il faut que les hommes prennent leurs propres décisions. Les mortels peuvent exercer librement leur choix dans un domaine d’une certaine étendue. Les forces du monde spirituel ne cherchent pas à contraindre l’homme; elles lui permettent de suivre la voie qu’il a lui-même choisie.

Nos ancêtres ont bien trop longtemps cru que la prospérité était le signe de l’approbation divine, et l’adversité la preuve du déplaisir de Dieu. De telles croyances sont des superstitions. Ne remarquons-nous pas que les pauvres, en bien plus grand nombre que les riches, reçoivent joyeusement la bonne nouvelle et entrent immédiatement dans la fraternité de notre Père du Paradis ? Si les richesses prouvent la faveur divine, pourquoi les riches refusent-ils si souvent de croire à cette bonne nouvelle venant du ciel ? Les richesses n’ont pas de rapports directs avec l’entrée dans la fraternité des hommes, mais l’amour des richesses en a. L’allégeance spirituelle envers la fraternité de Dieu est incompatible avec la servilité envers le matérialisme. Les hommes ne peuvent partager avec une dévotion matérielle leur fidélité suprême à un idéal spirituel. Faites attention, et gardez-vous de la convoitise; la vie d’un homme ne consiste pas dans l’abondance des biens qu’il possède. Le pouvoir de la fortune n’apporte pas le bonheur, et la joie ne provient pas des richesses. La fortune, par elle-même, n’est pas une malédiction, mais l’amour des richesses conduit bien souvent à se consacrer tellement aux choses de ce monde que l’âme devient aveugle aux attraits magnifiques des réalités spirituelles du royaume de Dieu sur terre, et aux joies de la vie éternelle dans les cieux.

Il n’est pas question d’exiger de renoncer à tous les biens terrestres, mais le Père exige que l’affection de ses enfants soit pure et indivise. Toute chose ou personne qui s’interpose entre vous et l’amour des vérités de la fraternité spirituelle de Dieu doit être abandonnée. Si la fortune des gens n’envahit pas le domaine de leur âme, elle est sans conséquences dans la vie spirituelle de ceux qui voudraient entrer dans le royaume de la fraternité de Dieu. Ce n’est pas un péché d’avoir une fortune honnête, mais c’est un péché de convertir une fortune de biens matériels en trésors susceptibles d’absorber votre intérêt et de détourner votre affection de la dévotion aux buts spirituels du royaume. Il n’y a pas de péché à détenir des possessions honnêtes sur terre, pourvu que votre trésor soit au ciel, car là où est votre trésor, là sera aussi votre coeur. Il existe aussi une grande différence entre la fortune conduisant à la convoitise et à l’égoïsme, et la fortune détenue et dépensée dans un esprit de gérance par ceux qui disposent en abondance des biens de ce monde et contribuent si libéralement à soutenir ceux qui consacrent toutes leurs énergies à l’oeuvre du royaume de la fraternité spirituelle des hommes.

Celui qui devient riche par excès de précaution et de parcimonie reçoit la récompense que voici. Il dit :  » J’ai trouvé le repos, et maintenant je pourrai manger continuellement mes biens « , mais il ne sait pas ce que le temps lui apportera, ni qu’il devra laisser toutes ces choses à d’autres quand il mourra. Ô combien il est difficile pour les riches d’entrer totalement dans la fraternité des hommes et des femmes de Dieu ! On ne peut partager l’adoration spirituelle avec les dévotions matérielles. Nul ne peut servir deux maitres. Selon un dicton juif,  » il est plus facile à un chameau de passer par le trou d’une aiguille que pour les païens d’hériter de la vie éternelle « . En réalité, il est tout aussi facile à ce chameau de passer par le trou de l’aiguille qu’à ces riches, satisfaits d’eux-mêmes, d’entrer dans le royaume des cieux. N’oubliez pas qu’en fin de compte, la fortune n’est pas durable. L’amour des richesses obscurcit trop souvent la vision spirituelle, et même la détruit. Ne manquez pas de reconnaître le danger de voir l’argent devenir votre maitre et non votre serviteur. Les affaires matérielles et temporelles doivent être subordonnées au bien-être de l’âme et au progrès de la nature spirituelle dans le royaume des cieux. Toute personne ayant acquis une grande fortune devra répondre au moins aux trois questions suivantes : « 1. Quelle fortune as-tu accumulée ? 2. Comment l’as-tu acquise ? 3. Quel emploi en as-tu fait ? »

Quiconque aura renoncé à sa fortune, à son foyer, à sa femme, à ses frères, à ses parents ou à ses enfants, par amour pour le Fils Christ Michael et pour le royaume de la fraternité des fils et des filles de Dieu, recevra maintes fois davantage dans ce monde, peut-être accompagné de quelques persécutions; et, dans le monde à venir, il recevra la vie éternelle. Beaucoup de ceux qui sont les premiers seront les derniers, tandis que les derniers seront souvent les premiers. Le Père traite ses créatures selon leurs besoins et conformément à ses justes lois de considération aimante et miséricordieuse pour le bien-être d’un univers.

Voici la promesse de Jésus : « Vous avez entrepris la grande oeuvre d’enseigner à l’homme mortel qu’il est un fils ou une fille de Dieu. Je vous ai montré le chemin; partez accomplir votre devoir et ne vous lassez pas de bien faire. A vous et à tous ceux qui suivront vos traces au long des âges, laissez-moi dire que je me tiens toujours auprès de vous. Mon appel est, et sera toujours : “ Venez à moi vous tous, qui peinez et qui êtes lourdement chargés, venez à moi et je vous donnerai le repos. Acceptez mon joug et écoutez-moi, car je suis vrai et loyal, et vous trouverez auprès de moi le repos spirituel pour vos âmes. ” Le Père n’oblige jamais personne à entrer dans le royaume, l’invitation a toujours été et restera toujours la même : si quelqu’un veut entrer, qu’il vienne et partage librement l’eau de la vie. Voici, je me tiens à la porte du coeur des hommes et je frappe; si quelqu’un veut m’ouvrir, j’entrerai, je souperai avec lui et je le nourrirai du pain de vie; nous ne ferons qu’un en esprit et n’aurons qu’un dessein; ainsi, nous serons toujours frères dans la longue et féconde tâche de rechercher le Père du Paradis. Je suis la porte, je suis le chemin nouveau et vivant; quiconque le veut peut entrer et se lancer dans la recherche sans fin, par la vérité, de la vie éternelle. »

Un nombre incalculable de personnes ont mis à l’épreuve et prouvé la fiabilité de ces promesses, car elles sont vraies. La vérité est que le royaume des cieux est la réalité de la fraternité spirituelle des hommes et des femmes qui font la Volonté de Dieu, fondée sur le fait éternel de la paternité universelle de Dieu.

(Extrait de  » Dessein Absolu – Au-delà de l’horizon  » – http://tinyurl.com/lumodessein)

Découvrez une institution de la vérité : LUMOVIVO fête 33 ans !!!
https://www.facebook.com/notes/daniel-vallat/lumovivo-fête-33-ans-/604963239559157

Le KALE…….

Image

Connaissez-vous le KALE ???

Plus de vitamine C qu’une orange et plus de calcium qu’un verre de lait

60g de kale représentent 134% de la quantité de vitamine C recommandée pour chaque jour. En comparaison, dans une orange (131g) il n’y a « que » 113% de vitamine C. Le kale est aussi une excellente source de vitamine A. Quant au calcium, c’est bien simple, dans 100g de kale, il y a 150mg de calcium, contre 125mg dans un verre de lait. Difficile de faire mieux, au niveau nutritionnel, ce petit chou vert a tout bon.

À essayer !!

La canneberge ou cranberry…….

Image

La canneberge ou cranberry: un don de la nature à l’homme
Une baie pour la santé…

La canneberge est un petit fruit indigène d’Amérique du Nord. Au Québec, on retrouve deux espèces de canneberge qui poussent à l’état naturel dans les tourbières, soit : Vaccinium Oxycoccus (petits fruits) et Vaccinium Macrocarpon (gros fruits). C’est cette dernière espèce qui est cultivée de façon commerciale dans des cannebergières. Cette petite plante d’une trentaine de centimètres produit une petite baie rouge au goût amer, récoltée à l’automne.

Elle fait partie de la famille des Éricacées et pousse à l’état naturel sur les sols acides et pauvres des tourbières et des littoraux. L’arbrisseau à feuilles persistantes ne dépasse pas 30 cm de haut. Ses rameaux minces et rampants peuvent atteindre une taille de 80 cm. Sa présence caractérise les sols à sphaignes.

La canneberge est l’un des rares fruits indigènes de l’Amérique du Nord. Bien avant l’arrivée des Européens, les Amérindiens (iroquois) cueillaient ces petits fruits rouges au goût acidulé qu’ils avaient baptisés atocas. Elle entrait dans la préparation du pemmican, un aliment de base de la culture amérindienne dont la recette incluait également de la viande séchée et du gras animal et faisait partie de la pharmacopée traditionnelle amérindienne alors utilisée pour le traitement des infections urinaires et de divers troubles du système digestif, du foie, des reins et du sang. Ils l’utilisaient également comme source de vitamines C surtout en hiver, pour combattre le scorbut c affection provoquée par une carence en vitamine C, et sous forme de cataplasme pour prévenir l’infection et pour favoriser la cicatrisation des plaies.

L’histoire raconte que les Amérindiens en auraient donné aux pionniers vers 1620, pour leur permettre de passer l’hiver. Les matelots en consommaient pour se protéger du scorbut à bord des navires durant leur voyage en mer vers l’Europe. Lors de la fête de célébration, des dindes auraient été offertes par les Indiens, lesquelles se seraient très bien mariées avec la sauce de canneberge que préparaient les pionniers. Cette histoire est à l’origine de « Thanksgiving »,  » Action de Grâces » pour les Québécois, qui a toujours lieu à la mi-octobre.
Les propriétés thérapeutiques de la canneberge

Efficace pour combattre les infections, le fruit de canneberge (Vaccinium macrocarpon) est aussi reconnu pour ses qualités thérapeutiques en particulier ses vertus d’antioxydant. En effet, la canneberge renferme différents types de flavonoïdes, puissants antioxydants qui permettent de neutraliser les radicaux libres du corps. Ils sont reconnus comme aide au renforcement du système immunitaire. En outre, les antioxydants trouvés dans les canneberges réduisent les dommages causés par les oxydants conduisant à des cancers, des maladies cardiovascuaire et toutes autres maladies dégénératives.

En effet, la canneberge contient un élément particulier : la proanthocyanidine de type A(PAC A) qui, tel un antibiotique, peut empêcher l’adhésion de certaines les bactéries responsables des infections aux parois de l’urètre, des intestins ou des gencives. Les scientifiques ont également découvert que ce pouvoir d’anti-adhésion peut être utile car il bloque la bactérie responsable d’ulcère et de certaines autres bactéries qui peuvent conduire à plusieurs maladies.
Système urinaire

Les infections urinaires ou cystite comptent parmi les infections bactériennes les plus courantes. Elles touchent de façon récurrente 25 % des femmes. Cette pathologie très invalidante est le plus souvent liée à une bactérie intestinale, Escherichia coli qui cause 80 à 90 % de ces infections, devient de plus en plus résistante aux antibiotiques. Cette bactérie possède la particularité de rester accrochée à la muqueuse vésicale via des fimbriae fixés par des adhésines, ce qui explique les récidives. La canneberge d’Amérique (Vaccinium macrocarpon) prise au long cours représente un véritable traitement non pas de la crise de cystite, mais préventif des récidives. Elle contient en effet des molécules spécifiques anti-adhésines des fimbriae d’Escherichia coli et permet au bout de quelques mois l’éradication du germe et la guérison de la pathologie.

Une étude récente montre que les composés antibactériens de la canneberge agissent sur 80 % des bactéries résistantes aux antibiotiques et peuvent empêcher la récurrence des infections urinaires pendant deux ans. D’autres données suggèrent maintenant que les PAC peuvent aussi empêcher l’adhésion des bactéries à d’autres parties du corps.

Important, l’effet bénéfique des canneberges se manifeste deux heures après leur consommation et dure pendant dix heures. Toutefois, pour inhiber la bactérie toute la journée, pour une meilleure protection et pour une prévention nocturne dans le cas d’infection urinaire, il est conseillé d’en prendre le matin et le soir, à raison de 250 ml de jus le matin et d’une autre portion le soir, soit 40 g de canneberges séchées, 20 g de canneberges fraîches ou 125 ml de sauce aux canneberges.

Allégation santé permise par l’AFSSA

Le 6 avril 2004, L’Agence Française de Sécurité des Aliments (AFSSA) a émis un avis permettant que le jus du fruit de la plante Vaccinum macrocorpon et la poudre de jus du fruit de cette plante porte l´allégation « contribue à diminuer la fixation de certaines bactéries E.coli sur les parois des voies urinaires ».
Avis émis le 6 avril 2004

Le 3 décembre 2004, L’Agence Française de Sécurité des Aliments a émis un autre avis permettant que cette allégation s´étende au cocktail/nectar de jus.
Les intestins

Selon des chercheurs chinois, deux verres de jus de canneberge par jour pourraient contribuer à enrayer l’infection à l’Helicobacter pylori (H. pylori), la bactérie qui est responsable de 80 à 90 % des ulcères gastriques et duodénaux, de même que le cancer de l’estomac.

Deux tiers de la population mondiale est infecté par cette bactérie, la plupart durant leur petite enfance. Selon certaines études, le jus de canneberge empêche cette bactérie de se développer dans l’organisme et permet de diminuer le taux d’infection de 9 %. Ainsi, deux verres de jus de canneberge par jour pourraient contribuer à enrayer les ulcères gastriques de même que le cancer de l’estomac. Ceci étant due à la propriété anti-adhésive des canneberges qui empêche la bactérie H.pylori de se fixer aux cellules de l’estomac.
Le système cardio vasculaire

Au Québec une étude d’une durée de quatre semaines, menée par le Dr Charles Couillard, auprès de 30 hommes âgés de 18 à 70 ans et ayant un léger problème de surcharge pondérale a permis de constater qu’après consommations quotidiennes de doses variant de 125 à 500 ml de jus de canneberge, le taux de bon cholestérol s’était élevé de 8 % chez ces hommes. Un signe qui démontrerait que les artères étaient en voie de se nettoyer. L’élévation du taux de bon cholestérol HDL a eu un effet bénéfique sur la circulation sanguine mais elle n’a toutefois pas modifié la concentration totale
de cholestérol des participants à l’étude.
Le Dr Couillard devait cependant déclarer que d’autres études sont nécessaires pour confirmer ces résultats
Accident cardio vasculaire et calculs rénaux

Les canneberges auraient le pouvoir de limiter les dégâts causés par un accident vasculaire cérébral (AVC) et de contrer les calculs rénaux, révèlent de nouvelles études.
Après des études menées en laboratoire sur des rats, des chercheurs ont découvert qu’un extrait de canneberges réduit d’environ 50 % le nombre de cellules cérébrales détruites par un AVC, s’il est administré immédiatement après l’incident. Ce serait la première fois que de telles propriétés sont associées aux canneberges.

D’autres chercheurs1 ont quant à eux voulu mesurer l’efficacité du jus de canneberges, du jus de cassis et du jus de prunes à lutter contre les calculs rénaux, un problème mieux connu sous le nom de pierres aux reins.

Ils ont donc demandé à 12 hommes en santé âgés de 18 à 38 ans de boire ces jus pendant des périodes de cinq jours, pour mesurer l’effet que cela avait sur la composition de leur urine. Si l’impact du jus de prunes a été insignifiant, le jus de canneberges a acidifié l’urine et pourrait donc être de mise lorsqu’il s’agit de pierres apatites, brushites ou struvites.

Pour sa part, le jus de cassis a alcalinisé l’urine, ce qui le rendrait apte à prévenir et dissoudre les pierres d’acide urique.
Des études préliminaires attribuent aux canneberges un rôle de prévention de différents types de cancer, dont celui du sein. Il est toutefois encore trop tôt pour affirmer que la canneberge peut réduire le risque de cancer chez l’humain. Mais il ne fait aucun doute que les PAC possèdent des caractéristiques intéressantes dans une optique de prévention du cancer et que l’inclusion d’aliments riches en ces molécules, notamment les canneberges séchées, ne peut qu’être bénéfique
Cancer

La canneberge contient des anthocyanines, proanthocyanidines et du phénol ; molécules bien connues pour leurs propriétés anti-cancérigènes. Plusieurs études démontrent qu’une alimentation riche en fruits et en légumes incluant la canneberge réduit les risques de certains types de cancers.

Riche en vitamine C

La canneberge contient aussi de la vitamine C, de la pectine, des fibres, de la quercétine (un puissant antioxydant) et des acides phénoliques, qui exerceraient une lente action anticancérigène, antioxydante et antibactérienne. Ses pépins renferment d’autres trésors salutaires : des omégas 3 et 6 en quantités à peu près égales et des tocotriénols qui s’unissent dans la lutte anticholestérol. Sa pelure est une source d’anthocyanes, de puissants pigments antioxydants, et de resvératol, soupçonné de réduire les risques de cancer et de combattre efficacement la grippe.
Utiles aux soins dentaires, protection des caries dentaires

La canneberge renfermerait des molécules pouvant jouer un rôle dans la prévention des caries et le traitement des maladies parodontales, dont la gingivite.

La carie dentaire est la maladie infectieuse la plus répandue dans le monde. Elle touche 90 % de la population. Des études en laboratoire rapportent que des extraits de jus de canneberge préviennent l’adhésion et la croissance des bactéries causant la plaque dentaire. Par ailleurs, des études cliniques rapportent qu’un rince-bouche à la canneberge diminue la présence de bactéries dans la salive.

En inhibant l’adhésion et la croissance des bactéries, en réduisant la destruction des tissus des gencives et en diminuant l’inflammation, les composés de la petite baie rouge présentent également un intérêt pour le traitement de la parodontite, une maladie des gencives qui affecte à divers degrés près de 75 % de la population.

Cette infection d’origine bactérienne provoque l’inflammation des gencives et détruit éventuellement les tissus de support des dents. Au banc des accusés : le tabac, le stress, l’âge, une mauvaise hygiène buccale et un système immunitaire affaibli. « La maladie est en progression, notamment à cause du vieillissement de la population et parce que les gens gardent leurs dents naturelles plus longtemps », de prévenir Daniel Grenier, directeur du Groupe de recherche en écologie buccale (GREB), lors d’un Colloque sur les effets santé de la canneberge, tenu à Québec. Si la plupart des patients présentent une parodontite légère à modérée, certains souffrent d’une infection sévère qui nécessite le détartrage et le curetage des tissus malades et, quelques fois, la prise d’antibiotiques. « La majorité des gens répondent bien aux traitements, soutient le chercheur. Mais environ 20 % reviennent constamment voir leur dentiste, parce qu’ils ne guérissent pas ».
Le Dr Grenier cherche des traitements additionnels. En 2004, il se tourne vers la canneberge, dont l’effet antibactérien est rapporté dans quelques études. Le chercheur et son équipe concoctent alors à partir de jus de canneberges concentré une fraction enrichie en proanthocyanidine, un puissant antioxydant, et pauvre en protéines, acides organiques et sucres néfastes pour les dents. Ils testent la recette en laboratoire pendant plusieurs mois et découvrent qu’elle inhibe l’adhésion et la croissance des bactéries, réduit la destruction des tissus et diminue l’inflammation. Daniel Grenier peut maintenant penser aux essais cliniques. « Nous envisageons incorporer cette fraction à une fibre ou un gel qui pourrait être appliqué directement sur les tissus malades pour les désinfecter et arrêter la progression de la parodontite ». Ce qui permettra peut-être un jour de combattre la maladie à coup de canneberges plutôt qu’à l’aide d’antibiotiques. Une solution intéressante à une époque où la résistance des bactéries aux médicaments préoccupe.
Protection de la vision

La canneberge provient de la même famille que la myrtille ce qui expliquerait son action bénéfique sur la vision.

Des chercheurs européens ont découvert qu’un des flavonoïdes de la canneberge, l’anthocyane, aide à former un pigment oculaire favorisant la vision nocturne et des couleurs.

Ce même flavonoïde posséderait un pouvoir anticancérigène.
De nos jours la canneberge est de plus en plus populaire auprès du public, particulièrement sous forme de jus. Il faut rechercher des jus le plus purs et additionnés du moins de sucre possible (vérifiez le taux de glucose dans la liste des valeurs nutritives).
Si vous êtes diabétique, utilisez la canneberge sous forme de supplément alimentaire